不眠症(睡眠障害)
- なかなか眠れず、夜中に目覚めてしまう
- 日中も眠気がある
- 朝起きたときに体がだるい
- すぐ疲れるようになった
- 物事に集中できない
不眠症(睡眠障害)の原因は?:名古屋市瑞穂区めいほく接骨院
不眠症は、入眠障害、維持障害、覚醒障害など、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。
- 入眠障害: 寝付きが悪く、眠りにつくのが困難な状態です。
- 維持障害: 眠りが浅く、途中で目が覚めやすい状態です。
- 覚醒障害: 早朝に目が覚めてしまい、その後眠りに戻りにくい状態です。
これらの要因や症状が組み合わさることもあります。
名古屋市瑞穂区めいほく接骨院で行う不眠症(睡眠障害)に対する施術
名古屋市瑞穂区めいほく接骨院では、不眠症に対処するために、身体のバランスや姿勢を改善し、自律神経の調整を促進して、良好な睡眠をサポートするアプローチを取ります。特に、猫背や骨盤の歪みが自律神経の乱れに影響を与えることが考えられます。
1:自律神経の調整は、背骨や骨盤のアライメントを整えることで、交感神経と副交感神経のバランスを整え、リラックスした状態を促進します。
2:不良な姿勢が筋肉や神経に過度の負担をかけ、不眠症の要因となることがあります。そのため、適切な姿勢の指導や猫背の矯正を行い、姿勢を改善します。
3:日常生活でのリラクゼーション方法やストレス管理のテクニックをアドバイスし、深い呼吸法やリラックスした状態でのストレッチを取り入れます。
4:痛みが不眠症の原因となっている場合は、その痛みを軽減する施術を行います。
これらの手法を組み合わせることで、患者様の不眠症状を改善し、質の高い睡眠を促進することが期待されます。
よくある質問★:名古屋市瑞穂区めいほく接骨院
必ず改善しますか?
人体に関しては絶対というのはないです。
カウンセリングや検査をしっかりと行い、患者様に最も適している施術を行います。
患者様から多くの喜びの声をいただいております!改善する可能性は高いです。
お困りの方は一度めいほく接骨院へご相談ください。
執筆者:柔道整復師
めいほく接骨院総括 院長 田中雅大

私は小学校3年生の時から柔道をしていたため、ケガも多く腰椎椎間板ヘルニアを患い手術をした経験もございます。そのような経験から、辛い痛みで苦しんでいる方の力になりたいという想いから現在に至ります。
名古屋市瑞穂区の地域の方々に少しでも愛される存在になれるよう努力してまいります。
「めいほく接骨院 瑞穂区桜山院に来て良かったな!」と感じて頂けたなら、これ以上の幸せはありません。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。