膝の痛み

  • 階段が痛くてつらい
  • 立ち上がり動作がつらい
  • 正座が出来ない
  • 膝に水が溜まっているような気がする
  • 膝を捻じって痛みが強い

病気やケガによる膝の痛み

膝の痛みは高齢者や肥満体型の方によくみられます。

なかでも痛みが強い場合や腫れが伴っている場合、痛みが長引いている場合は要注意ですね。

 

【膝の病気やケガ】

①変形性膝関節症

②関節リウマチ

③膝関節靭帯損傷

④腸脛靭帯炎

⑤半月板損傷

⑥オスグッド病

などが挙げられます。

 

【日常生活での原因と対処法】

膝の痛みは年齢や生活習慣、仕事の内容、肥満体型などが主な原因になっています。

・加齢

年齢を重ねるごとに膝を支えるクッションの役割である半月板は消耗し、軟骨はすり減ってきてしまいます。

そうなってしまうと、膝に大きな負担がかかってきてしまいます。

そして、負担がかかってくると炎症を引き起こし膝に痛みが生じるようになります。

加齢による膝の痛みの対処法は、筋肉の衰えが原因の一つになってきます。

そのため接骨院では、簡単なエクササイズを指導しながら施術をしていきます。

痛みが軽減してきたら膝への負担を考慮して、水中ウォーキングなどをおススメしています。

 

・太り過ぎ

重力の影響から、体重が重いほど膝への負担が大きくなります。

体重が1㎏増えただけで、膝への負担は3㎏増加すると言われています。

膝に大きな負担がかかり続けると膝の軟骨はすり減り、炎症を起こします。

膝へ負担を掛けないように食事を見直したり、軽い運動を取り入れたりして体重を減らすようにしていきましょう!

 

・スポーツによるケガ

スポーツなどで膝を捻じってしまうことも良くあります。

例えば、柔道などの格闘技やバスケットボールなどの球技にも多いです。

膝にはいくつか靭帯があり、その靭帯を伸ばしてしまうケースが多いようです。

ケガをした直後は、アイシングでしっかりと冷やし膝をできるだけ動かさないようにして接骨院へ来院してください。

また、少しでも運動やスポーツでのケガを減らすように始める前には十分にストレッチをするなど体をほぐしてからスポーツに取り組んでくださいね。

膝の痛みに対する施術方法

膝痛の施術方法

ひざの痛みはどのようなケガなのかによって治療の方法は変わってきます。

膝の周りに炎症が起きている、膝に影響を与える筋緊張や柔軟性低下、筋力低下など様々ですが、めいほく接骨院瑞穂区桜山院では症状の改善だけでなく、その後も痛みでない状態を維持する治療を行っています。

めいほく接骨院瑞穂区桜山院では姿勢の矯正や腰痛に効く電気機器を使用することで早く痛みが回復するのはもちろん、痛みの根本原因にアプローチすることで再発防止になります。

骨盤矯正プログラム、猫背矯正

姿勢不良によって体にかかる負担が大きくなります。

それが膝周りに通常以上に負担がかかることによって痛みが悪化します。

めいほく接骨院瑞穂区桜山院では症状を骨盤や背骨の状態の改善、筋肉の状態の改善などを行い、症状が早く落ち着くように施術を行いつつ、その後も症状が悪化しないような予防も同時に行っています。

また、骨盤の歪みだけでなく猫背や巻き肩も体の重心がぶれ、膝への負担をより大きくかけることもあります。

めいほく接骨院瑞穂区桜山院ではバキバキとした矯正法は一切行っていないので女性の方やお子様でも安心して治療して頂けます。

膝の痛みに効果のある電気機器

めいほく接骨院瑞穂区桜山院には様々な治療機器があります。

症状や経過状況によって使う電気機器を変えて、坐骨神経痛の症状改善や症状の予防ができるようにサポートさせて頂きます。

ハイボルト療法

膝に負担が繰り返しかかることで微細な損傷をうけて炎症が起きている場合、炎症を抑えることが痛み改善に必要なことになります。

ハイボルト療法には大きく分けて

  • 痛みを抑える(短時間で早期に痛みの緩和ができる)
  • 微弱電流によって傷ついた組織の早期回復を促進
  • 痛めた場所を特定する

という効果があります。

ハイボルト施術はプロスポーツ選手も愛用する最新施術器です。

怪我によって炎症を起こしている場合の治療では微弱電流(マイクロカレント)と呼ばれる非常に弱い電流を患部に流します。

組織の損傷した場合、細胞の生体電流に異常が発生します。

それを修復しようと損傷電流と呼ばれる㎂単位の微弱な電流が体に流れます。

ハイボルト療法で流す微弱電流も同じような電流を流すため、損傷の修復・回復を早めることができます。

使い過ぎなどで膝に起きた微細な損傷に対してハイボルトの微弱電流を流すことで早期治療を図ります。

また、微弱電流は非常に弱い電流のため体感としてはあまり電気を感じません。

しかし、あまり電気を感じていなくても体の中ではしっかりと治療を行っています。

そのため、電気の刺激が苦手な方も安心して受けて頂けることが可能です!

プロテクノEXE

めいほく接骨院瑞穂区桜山院にある電気機器の中でも、プロテクノEXEはかなり強い電気刺激が流れる電気になります。

プロテクノEXEは筋肉と神経を同時に再教育することをコンセプトに開発されました。

プロテクノEXEには体にとって様々な効果があり、患者様一人一人のお悩みに合わせて電気刺激を体に流していきます。

①深層筋を鍛えて脂肪が燃えやすい身体に

従来の機器では電気の波形により、表面にある筋肉(低周波で約2~3㎜、中周波で約2~5cm)までしか作用しませんでしたが、プロテクノEXEはトリニティウェーブと呼ばれる低周波・中周波・高周波を含んだマルチパルスによって体の深部にある筋肉(最大15㎝)にまで電気の刺激があてられます。

それによって表層だけでなく深部の筋肉も同時に鍛えることができるため効率よく脂肪の燃焼(内臓脂肪)ができます。

②体の歪みを解消し、内臓の働きを正常に!

電気刺激を与えることで筋肉や関節のバランスを整え、正しい姿勢や体の使い方を再教育。

体の歪みが解消されると筋肉の働きや内臓の働きが正常に体のパフォーマンスも向上します。

③細胞を活性化させ、基礎代謝量をアップ

特殊な波形の電気刺激により体を細胞を活性化させます。

それによって体の基礎代謝が向上し、カロリーを消費しやすい体(痩せやすい身体)になります。

血液の流れをよくし、体の毒素を排出(デトックス効果)

腹部の筋肉の活性化は、腰痛を取るだけでなく、呼吸を楽にし、血液中の酸素の量を増やし、血液の流れがよくなります。

また酸素量が増えることで頭の回転も速くなるため、仕事の効率や勉強の効率も向上します。

同時に余分な水分や老廃物も排出するリンパ液の流れもよくなるので、むくみのない締まった体になります。

⑤自律神経を整え余計な食欲をコントロール!

血液・リンパ・体液の流れを良くし、自律神経が整うことにより、様々な不調が解消されます。

また、成長ホルモン(いわゆる若返りホルモン)が分泌され、余計な食欲をコントロールできるようになります。

高い鎮静効果で体の悩みを解消

従来の機器では電気の波形により、表面にある筋肉(低周波で約2~3㎜、中周波で約2~5cm)までしか作用しませんでしたが、プロテクノEXEはトリニティウェーブと呼ばれる低周波・中周波・高周波を含んだマルチパルスによって体の深部にある筋肉(最大15㎝)にまで電気の刺激があてられます。

それによって体の深部にある痛みや動きにくくなった関節を緩めることができます。

ヘルニアや腰痛、むち打ち症など様々な症状の施術・リハビリに効果があります。

楽トレ

楽トレはめいほく接骨院瑞穂区桜山院にある電気機器の中でも特にインナーマッスル(体幹)を鍛えることに特化しています。

インナーマッスル(体幹)は姿勢維持にとても重要なものになります。

この筋肉が弱いとせっかく良くなった姿勢も時間の経過とともに徐々に元の悪い状態に戻ってきてしまいます。

めいほく接骨院瑞穂区桜山院で使っている楽トレは世界で初めて鍛えることのむずかしい筋肉であるインナーマッスルを鍛えることができる機械として特許を取得した機械となっています。

 

テーピング

テーピングには筋肉の補助を行う効果があります。

ひざを痛めている場合、特に大腿部の筋肉の収縮による膝への負担を軽減する必要があります。

テーピングで行うことによって痛みの軽減と症状悪化の防止を図ります。

少しわかりづらいかもしれませんが、脛骨粗面部にクロスしてテーピングを張ることで大腿四頭筋の圃場を行い痛みの軽減を図ります。

アクセス・料金表

初めての施術は問診(症状や患者様の日常生活での負担などお聞きさせていただきます)も行いますので60分ほど、お時間をいただいております。

急ぎの方はご予約を取られる際にスタッフにお伝えください。

→アクセス・料金表

平日夜20時まで受付しております!交通事故のケガでの治療は21時まで受け付けております。

土曜・日曜・祝日も営業しています!日曜・祝日は午前のみの診療になります。

お正月、GW、お盆などは休みの場合がありますので一度お電話にてお問合せ下さい。

地下鉄桜山駅6番出口から徒歩0分で通いやすい◎

予約制で待ち時間ほぼなし◎

専用駐車場完備◎

専用駐車場がいっぱいの時は連携駐車場がありますのでそちらをお使いください。