粃糠性脱毛症

粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）は、通常は一時的な状態であり、一時的な毛髪の脱落を引き起こすことがあります。この状態は、毛髪周期の変化によって発生します。

粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）の主な原因は、頭皮の環境悪化や特定の要因による皮脂の異常分泌、または炎症です。この状態は、頭皮にフケ（粃糠：細かい皮膚片）が過剰に発生し、毛根がダメージを受けて脱毛が進行するものです。

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粃糠性脱毛症の原因

1. 皮脂の過剰分泌

• ホルモンバランスの乱れ
  • 男性ホルモンの過剰分泌が皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌量が増加。
  • 思春期やストレス、生活習慣の乱れによって影響を受ける。
• 過剰な皮脂が毛穴を詰まらせる
  • 毛穴の詰まりによって炎症が起き、毛根がダメージを受ける。

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2. 頭皮の乾燥や不適切なケア

• 洗いすぎやシャンプーの刺激
  • 過度なシャンプーや刺激の強い成分が頭皮を乾燥させ、バリア機能を低下させる。
• ヘアケア製品の使用不適切
  • ワックスやスプレーが頭皮に残り、毛穴を塞ぐことでフケや皮脂の異常が生じる。

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3. 頭皮の真菌感染（マラセチア菌の関与）

• 頭皮常在菌のバランス崩壊
  • マラセチア菌という常在菌が皮脂を分解し、その過程で生じる脂肪酸が頭皮に炎症を引き起こす。
  • 脂漏性皮膚炎と関連しているケースが多い。

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4. ストレスや自律神経の乱れ

• ストレスによる皮脂分泌の促進
  • ストレスが皮脂腺を刺激し、皮脂の過剰分泌を引き起こす。
  • 自律神経が乱れることで、頭皮の血流が悪化し、毛根への栄養供給が不足。

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5. 栄養不足や食生活の乱れ

• 脂質や糖質の過剰摂取
  • 高脂肪、高糖質の食事が皮脂の分泌を増加させる。
• ビタミンやミネラルの不足
  • ビタミンB群や亜鉛の不足は、頭皮の健康維持や代謝に悪影響を与える。

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6. ホルモンや体質の影響

• 男性型脱毛症との関係
  • 男性ホルモンが毛根を萎縮させる作用を持つ場合があり、粃糠性脱毛症が悪化することも。
• 遺伝的要因
  • 家族に頭皮トラブルや脂漏性皮膚炎の傾向がある場合、発症リスクが高い。

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7. 環境要因

• 湿度や気温の影響
  • 湿度の高い環境では皮脂分泌が増加。
  • 冬場の乾燥した空気がフケの原因になる。
• 帽子やヘルメットの長時間着用
  • 頭皮が蒸れることで細菌が繁殖しやすくなる。

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粃糠性脱毛症の悪化因子

1. 頭皮の放置
   フケや皮脂をそのままにしておくと、毛穴の詰まりや炎症が悪化。
2. 爪での頭皮の掻きむしり
   頭皮を傷つけて二次感染を引き起こす。
3. 自己判断でのケア
   脂漏性や乾燥性のフケを誤って対処し、症状を悪化させる。

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粃糠性脱毛症は、原因が多岐にわたり、適切な対策を取らないと悪化することがあります。適切な頭皮ケアや生活習慣の改善、場合によっては皮膚科医の診察を受けることが重要です。